温泉にチャリンコに

皆さん、こんばんは。

午後から雲が広がり、ぱらっと夕立があったもののほんの一瞬で終わってしまいました。
湿度は相変わらず高く、少しムシっとした感じです。

さて、昼は道の駅北の関宿安芸高田に行き、ながいきラーメンを食べました。
妻は夜叉うどんですが。
これ、麺にウコンが練り込んでいるそうです。
いろいろ効能があるようですが、食べ続けないと効用には期待できないでしょうね。

その足でたかみや湯の森にいき、温泉に浸かってきました。
先日中止となったチャリイベントの特典で100円引き券が届きましたので、この機会に使わせていただきました。
今日は炭酸泉のある方が男湯でラッキーでした。
先月の穂高温泉以来の炭酸泉でシュワシュワしてきました（笑）。

いろいろ買い物をして家に帰りましたが、すぐ自転車に乗り換えました。
ポタリングするつもりだったのですが、少し前方にスポーツタイプの自転車を発見し、追ってしまいました（笑）。
遅いクロスバイクだったので残念でしたが、行く予定ではなかった道を進み、いつもの夕方より多めに走ることにしました。
高瀬堰まで行き安佐南側に渡り、大芝水門を渡ったのち空鞘橋まで行き折り返し、家に帰るというルートにしました。
これなら30km超えます。
ペース的にはややきつめってところでしょうか。

雨のせいで数日間が空いていましたが、そんなにきつく感じませんでした。
明日も晴れるようですが、どうしましょうかね。

今日は温泉、自転車後のシャワー、夜の風呂と、3度入浴しました（笑）。
風呂っていいですよね。