間隙を突いての練習になった

皆さん、こんばんは。

今日の昼は久しぶりにお好み焼きを自作しました。
関西風と違い、広島風は場所を取るのでフライパンではなかなか難しいのですが、それなりの仕上がりでした。

午後は少し庭木の剪定をしたのですが、腕が極度の筋肉痛で物を握るのにも支障があるので中断しました。
で、少し昼寝をしていました。
妻が何か注文していたようで、宅急便が来て目が覚めました。

今日も買い物に行く必要があったので出かけました。
買ったものは除草剤と作業服です。
作業服は今の仕事の都合で必要なので仕方なくです。
職場が貸与してくれれば済む話なんですが…。
まずはダイキに行き除草剤を買ったついでに作業服をみましたが、いかにもって感じの品揃えだったので、ダイキでは買いませんでした。
その足でワークマンに行ってみました。
この手の店に入るのは初めてですが、さすが品揃えが充実していますね。
ダークカーキーの作業服っぽくないものが気に入ったのでその上下を購入しました。
普段着としても通用しそうです。

帰宅後、ちょっと走りに行くことにしました。
最近練習が全然ですからねぇ（苦笑）。

久しぶりにCLXで出かけました。
最近SUPERSIXばかりですのでちょっと新鮮な感じでした。
川土手を走っていた際、前の車とさほど車間距離が開いていないのに後ろの車が割り込んできました。
割り込んできて目の前でブレーキをかけるのは言語道断、報復したくなりますよね。
腹が立って追撃していたら、今日の最高速が出てしまいました（苦笑）。
いつもは団地の下り坂で最高速を記録しますけどね。
これも練習のうちと思いましょうか。
どうせ前の信号は赤なので、自分を抜く必要性は全くありませんでしたけどね。
ガソリンとブレーキを無駄遣いできる裕福なおっさんなんでしょう。
お金持ちはうらやましいです（笑）。

ハンドルを握るのも辛いぐらいの筋肉痛で、これで力を使い果たしてしまったような感じでした。
しかし、30キロ台前半で走り、脚の筋肉に適度の刺激を与え続けることはできました。
今レースやったら間違いなく置いていかれます（苦笑）。

ドリンクを持たずに走りに出たので、汗をかいてのどがカラカラになりました。
団地手前の公園に立ち寄り、水で喉をしっかり潤してから団地の坂に挑みました。
最初のうちはダンシングしていましたが、途中で息切れしてしまいシッティングに変更。
汗だくで家に帰りつきました。

シャワーで汗を流し、洗濯物を取り込んで、その後リビングとキッチンを掃除しました。

何とも忙しい午後でした。