午後から走るとするか

皆さん、こんにちは。

今朝も暖かい朝でしたが、どんより曇っていてそのせいであまり気温は上がっていません。
でも、11度台のようですから、寒くはないですね。

さっき、近所のザ・ビッグに行ってきましたが、GGワオンやポイント2倍の日だからか、やたらとお年寄りだらけでした。
高齢化社会のこのご時世、若い人を見るよりお年寄りを見る方が圧倒的に頻度が高いですね。
自分は動きが機敏なお年寄りになるよう頑張ります。

妻が仕事でしたので、弁当や飲料の世話をした後、洗濯を済ませ、のんびりしていたところです。

夜には雨が降るかもって言っていましたので、午後から走りに出ようかと考えています。
自転車もですが、ランニングもありますしね。

自転車1～2時間、ランニング1時間って感じでしょうかねぇ。
どうせ明日は雨のようですし、月曜日は人間ドックですから、オーバーワークぐらいでも大丈夫でしょう。