今日は月イチの有給取得

皆さん、おはようございます。

今日は祝日と土日の谷間ということで、月イチの有給を取得しました。
先週でも良かったのですが、先輩に先を越されてしまったので、今日にした次第です。
結果的に四連休になったのでありがたいですけど（笑）。

さて、昨日はいい天気で少し暑いぐらいでしたが、今日は雲行き怪しげな空です。
朝から暖かいなと思ったら、夜からまだ気温が下がり続けている状態で、時間とともに最低気温が下がっている状況です。
朝から15度あったので、夏布団2枚がけだと少し暑かったです。
日が出てもほぼ気温は上がらず、夜には真冬の寒さになるみたいです。

今日は何しようかなと思っていたところですが、昨夕、庭のホースリールを破壊してしまいまして、買い替える必要が生じました（苦笑）。
暴れて壊したわけではなく、車から夏タイヤを出し片付けていた際、タイヤがリールにぶつかってホースの付け根が折れてしまった次第です。
洗濯が済んだら、食材を買いに行くついでにホームセンターに行って買ってきます。

他には何して過ごすか、全く考えていません。
自転車に乗ってもいいのですが、ガーミンさんから今週はずっと「疲れています」と警告されているので、昨日から休息モードです。
月曜日から水曜日まで、トレーニングレディネスが100段階の1（苦笑）で、先週からHRVステータスがダダ下がりでした。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れているそうですが、確かにバリバリピンピンに元気かと言われるとそうでもなく、まあ疲れているのですかね、といった感じです。
ようやくHRVステータスが上向き始め、回復に向かっているのかなと思います。
トレーニングレディネスは今36まで回復し、リカバリータイムも残り36時間まできました。
水曜日はリカバリータイムが72時間（最長）まで達していましたし。
ですので、今日は軽くジョギングするぐらいにしておきます。

ジョギングで思い出しましたが、1月の下旬にデュアスロンの大会があるそうで、参戦しようかと思った次第です。
こういう動機付けがないと、ランニングする機会がないですし。
ラン5km、バイク40km、ラン7kmだそうです。
準備期間が2か月ないぐらいですが、このぐらいの距離なら戦える状態まで持っていけそうな気がします。