今日もしんどかった

皆さん、こんばんは。

今日は徐々に雲が多くなってきましたが、南部ほど雨が降りやすいと言っていて、我が家近辺までは雨雲がかからない模様です。
朝は普通に寒かったですが、夕方はそんなに寒いとは思わなかったですね。
来週には3月になりますし、寒いなと思うのももうちょっとの辛抱でしょう。

さて、今日も朝練夜練に励みました。
朝練は多少元気でしたが、高出力を維持できないもどかしさを感じていました。
こればかりは練習あるのみですので、ひたすら乗りまくって回復させるしかありません。
ですので、平日練ぐらいでは何ともしようがないと思っています。

夜練の前にはジュースを飲んで、若干糖分も補給した状態で臨みました。
おかげで空腹による失速はありませんでしたが、やはりイマイチパワー不足を感じてしまいました。
つい踏み込もうとしてペダリングが雑になってはいけないと思い、丁寧に回すことを意識し続けました。
団地の坂を登る時は既に出し切った後って感じで、我ながら情けない状態でした。

しばらく練習を継続できる状況ですので、可能な限り鍛錬に励みたいと思います。

明日はオンワードのファミリーセールに行ってみようと思っています。
現状、冬物スーツが2着しかなく、ローテーションに困っていますので。
帰ってから走ることにします。