猛烈に暑いですね

皆さん、こんばんは。

熱帯夜続きの広島です。
部屋の扉を開けると、家の中ですが廊下がめちゃくちゃ暑いです。
全館冷房は勿体ないのでしませんが、廊下とかも涼しくなる方法があれば教えてほしいです。

さて、今日は今週最初の平日練を実施しました。
朝は久しぶりということもあり、しんどさが勝って最近では低めの出力で終わってしまいました。
とは言っても、10kmを30km/hちょっと下回るペースで走っていますので、そんなに遅くはないですけどね。
信号で止まったりすると、汗が噴き出してきます。
日によって違うから単純な比較はできませんが、東京の方が湿度が高かったです。
若干広島の方が空気が乾いているような気がします。

夕方は、まだ日差しが強く猛烈に暑かったですが、20kmほど走りました。
朝のウォーミングアップと昼休みの昼寝の効果で多少元気でしたので、全力とは言いませんが気合で走ることができました。
でも、逆風を突いて走っていると、ダメだなと思う瞬間がありました。
暑すぎるので呼吸は乱れまくりですが、持てる力は存分に出し切った気がします。

明日は朝から全力疾走で参りたいと思います。
最高気温は35度の予報ですが、暑さに負けないよう頑張ります！