寝不足やらで辛かった

皆さん、こんばんは。

今日は昨日と比べるとぐっと気温が下がりましたが、真冬の寒さではなかったですね。
風が強めだったかなって感じです。

深夜2時過ぎだったと記憶していますが、スマホに届いた2通の迷惑メールのバイブレーターとスマートウォッチに来た通知バイブレーターで目覚めてしまいました。
布団がずり落ちていたので元に戻しましたが、そこから起床までの間、浅い眠りが続いていたように思います。
おかげで起きるのがしんどかったですが、更に追い打ちが。

出勤準備をしているとお腹の調子が悪くなってきまして、15分ほどトイレに籠る事態に。
慌てて家を出ましたが、始業数分前に無事職場につきました。

そんな感じでしたので、今日は午前中から不調でした。
栄養ドリンクを飲み、昼寝もして、何とか一日を乗り切ることができました。

帰宅後に夕練しました。
行きはヘロヘロながらテンポ走、帰りはノロノロベース走といった感じでした。
西風が強かったですが、うまく乗りこなせていたような気がします。

今夜は早く寝たいですが、まだ洗濯の最中なんです。
終わってさっさと干して寝ることにします。