今日はベース走で

引き続きです。

今日もうだるような暑さの中、16時頃練習に出かけました。
昨日のライドで思いのほか消耗していたようで、ガーミンからは休息日にするようにとの提案を受けていましたが、せめて回復走程度ならと思い出かけました。

安芸大橋を渡り、安佐南側を大芝まで下り、大芝水門を渡って空鞘橋まで行き引き返すというコースにしました。
大芝水門の上以外、ほとんどの区間で自歩道を走行する、結構安全なコースです。

さすがに暑いので、ランナーもチャリダーもあまりいませんでした。

ほんとサイクリング気分でのろのろ走っていたのですが、団地の坂で中学生ぐらいのロード乗りにあっさり置いていかれ、苦笑いしていました。
彼が見ていたかどうか知りませんが、リアは3枚残していましたし、ガチライドじゃないのは明白ですが、ロードがノロノロ走る様は何となく格好悪いです。

さて、今日は出かける前に気付いたのですが、リアの空気が抜けていました。
昨日路面の段差に突っ込んだ際にスローパンクさせたのかなと思い、クイックショットで応急処置しました。

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すると、バルブの付け根が緩んでいたようで、ここから泡が滲み出てきていました。
増し締めしたところ、吹き出しは止まりました。
いじっていないのに、なぜ緩むかなぁ…。不思議です。
パンクじゃなかったようで良かったです。

ただ、長い間シーラントを入れていないので、これで当分大丈夫でしょうけど、タイヤの内側やホイールは酷い状態なんでしょうね。
外すのがちょっと怖いです。

今のタイヤ（アジリストTLR）で1700kmぐらい走っていますので、そろそろ交換の時期を見極めないといけませんね。

メガネを新調しました

皆さん、こんばんは。

今日もいい天気で暑くなりました。
広島の最高気温は34度で、今夏最高気温を更新したようです。
国内で見ればまだまだ暑いところはいくらでもありますが、ほんと暑かった。
今も暑いけど（苦笑）。

9時間も寝ていたため、起床したのは9時（笑）。
そこから朝食を済ませ、洗濯をし、新調していたメガネを取りに行ってきました。
自分のメガネは代々メガネ21のFitシリーズです。
広島発祥の眼鏡屋で、メガネの田中から独立した人たちが作った会社としても、ユニークな経営方針の会社としてもそこそこ有名な会社です。
数年前にガラッと経営方針を変えましたが、お客さん、従業員、会社の三方良しを実践していて、好感が持てる会社です。

今朝まで使っていたレンズは、リラックスレンズという軽い遠近両用レンズでしたが、今回はいよいよ普通の遠近両用になってしまいました。
押し寄せる年波には抗えません。
レンズの上の方ほど度が強いので、近くを見る時はレンズの下の方で、遠くを見る時はレンズの上の方でという感じになりますが、思ったほど違和感はありません。
左の度数はそのまま、右だけ3段階度を強くしまして、よく見えるようになりました。

今持っているメガネ・サングラスは全部で4本ですが、残り3本は今朝までかけていたメガネの度数に合わせています。
なので、順次レンズを交換していくこととし、まずはオークリーのFLAK2.0から始めることにしました。
これが特に見えにくく、正直なところ車と事故をして逃げられてもナンバーを読み取れないって感じでした。
納期は約2週間とのことで、長野には何とか間に合いそうです。

その次は普通のサングラス、最後にFit-COOLⅡでしょうか。
1本1～2万円の出費になるので、毎月の残業手当を原資にしようかなと。