大葉が自生する庭

皆さん、こんばんは。

完璧ではありませんが、腰の方はほぼ大丈夫かなというレベルまで回復してきました。
まだまっすぐ立つことは困難ですが、歩けなくはないですし、椅子に座っていても支障ない感じです。
重症化しなかったのは、一度経験があるからかもしれません。
ぎっくり腰は原因が筋肉であれば、ストレッチすれば快方に向かいます。
わざわざ病院や整体などに行かずとも良い訳です。
ただ、湿布は貼っておいた方がいいとは思いますので、持っていなければ病院か薬局に行った方がいいかもしれません。

さて、動けるようになったので家事手伝いをしたわけですが、庭の水やりついでに大葉（紫蘇）を収穫しました。

昔々、実家から何かの鉢植えを貰ってきた際、大葉の種が落ちていたようで、一本の大葉が成長しました。
種がはじけるまで放置したこともあり、翌年以降ちょこちょこ大葉が生えてくるようになりました。
数年見かけなかったのですが、土を掘り返したりしたせいか去年から再び生えてくるようになり、今年は結構な株数が育っています。
それもあり、夏野菜や夏の花を植えることができなかったのですが…。

大葉って、薬味としても利用できますし、天ぷらなどおかずにもなりますし、万能な植物ですね。
今年も種ができるまで数株残しておき、来年また生えてくるようにしようと思います。

庭で自生している植物は他にもあります。
ハーブ系ではカモミール、草花ではビオラと朝顔ですね。
朝顔はどうしても回収しきれない種が落ちるので、それが生えてくる感じです。
ビオラは意外と強いですね。パンジーは自生しないのに。

今日も大葉が食卓に登場すると思いますが、どのような形で登場するのか楽しみです。

だいぶましに

皆さん、こんにちは。

うだるような暑さですね。

復旧作業やら、されている方に何事もないことを願うばかりです。

腰抜けの自分ですが、地道にストレッチをしているおかげで、随分楽になってきました。

普通に歩き回るぐらいなら大丈夫かな。

ただ、まだ動きによっては痛みが出ますので、油断は禁物です。

明日から金曜日まで、新しい職場の業務研修なので、休むわけにはいきません。

完璧とまで言わずとも、一日耐えられるぐらいまで回復しておく必要があります。

午後もストレッチしまくって、更なる回復を図ります。

寝ていると大丈夫だけど

皆さん、おはようございます。

昨日の昼間寝すぎて、あまり寝付けませんでした（苦笑）。
いつもの習慣で、腰抜けの状態ですが早起きしてしまいました。

腰の方は、特に好転した感じはないですね。
あとでしっかりストレッチしておこうと思います。
部屋への行き来は何とかなりますが、油断するとズキッと痛みが駆け抜けていきます。

寝ていると何ともありませんが、それでは治りませんから、少しは動いた方がいいのでしょうけど。