今日は練習お休み

皆さん、こんばんは。

今日も寒い朝でしたが、昼間は割と暖かかったです。
仕事の用事で今日は一日広島産業会館にいました。

その関係で、練習する時間がなく、半強制的に平日練は休みました。
ぼちぼちオーバーワーク気味でしたので、あえてブレーキをかけました。

疲れている中ハードワークをこなしても、パフォーマンスは上がりませんからね。
スパっと休んだ方がいいことに、最近気づいた次第です。

昼はどこで食べようかと悩みましたが、産業会館の施設の中に食堂があったので、そこでいただきました。
たまには職場外での昼食もいいものです。

勤務時間を過ぎていましたので、用務が終わってから自宅に直帰し、体重計に乗ってびっくり。
1日で1kg太ってる!?
んなバカな…。
でも、体脂肪率が極端に下がっていましたから、筋肉が付いたってことかな？
それはそれで喜ばしいことですが。

明日から平日練を再開しますが、明日の晩の体重が見ものです。