久しぶりに加計まで走ってきました

皆さん、こんにちは。

広島はもう少しで日の入り（現在16:56）です。
今朝も寒かったですが、日中は10度を超えたみたいで、日向にいるとまずまず暖かさを感じられました。
しかし、ちょっと風が吹いていました。

6時過ぎに起きたのですが、妻の弁当の支度を済ませてから布団に戻り、8時前に再度起床しました。
せっかくの休みなのに早起きするのはちょっとね。

で、洗濯を済ませ、ごそごそしていたら11時頃になりました。
ちょっと中途半端な時間でしたが、走りに出ることにしました。
行先は予告通り加計です。

体が重いなと思いつつ走りましたが、普段のベース走とは違い、若干ペースを上げています。
行きはほぼ向かい風でした。
お昼に喜味喜にたどり着けるかなと思っていましたが、12時少し過ぎてしまいました。
でも、そんなに混んでいませんで、藻塩のラーメン、ご飯、餃子のセットをいただきました。
汗をしっかり描いていましたので、スープは全部飲み干しました。

ずっと県道177号を走っていましたが、日陰で寒いので安野の手前から国道191号に出てひた走りました。
向かい風はほんと辛いですよね。
ペースが上がらないまま加計に到着しました。

いつも通り太田川交流館でトイレを済ませ、リアルゴールドを飲み干し、休憩なしですぐ折り返しました。
ずっと追い風かなと思っていましたが、所々向かい風だったりして徐々に辛くなってきました。
一応帰りの方がペースは速かったです。

安野を過ぎて県道177号を走っていたら、途中で猿を1頭見かけました。
道路脇に出ていましたところ、向かっていきながら威嚇したら山に逃げていきました。
この路線は野生動物遭遇率が高いです。

今日の走行距離は95km余りで、100kmには届きませんでした。
3時間半を切りましたので、まずまずの走りだったと思います。
で、ガーミンの判定は意外にもテンポ。
VO2maxか閾値と思っていただけにちょっと意外でしたが、追い込む前に疲れていましたし（苦笑）。

鈍っていた体にはちょうどいい走りだったと思います。
北方面に行くのは、今日が今シーズンラストでしょうね。
安野ぐらいまでなら行けなくないと思いますが、北に行くと寒いですからね。
あと、今年のロングライドは多分今日が最後。
今年は今のところ記録に残る限り6,409km走ったそうです。
獲得標高は52,039m（52km！）。
あと5日で、もうちょっとだけ上積みできそうです。

明日は夜から雨の予報で、月曜日にかけて降り続くようです。
乗るならお早めに、ってことかな。