寒い一日でした

皆さん、こんばんは。

今日はテレワークでしたので、特に何も気にせず起床したのですが、朝から結構ひんやりしていました。
最低気温が氷点下だったみたいで、納得です。
布団から出るのが少し辛かったです。

朝練しようかなと思ったのですが、微妙な時間でしたので家事をしました。
で、8時から勤務したのですが、部屋がなかなか温まりません。
外がキンキンに冷えていると、なかなかねぇ…。

暖房費がかかる分、PCぐらいはコストをかけないようにと、太陽光で充電しているポータブルバッテリーを利用しました。
400Whありますので、1日ノートPCを使うぐらいでしたら全然平気です。
時折日が差していましたので、ソーラーパネルを外に出し、充電しながら使いました。
ただ、ほとんど曇りの天気でしたので、使った分を賄うほどは発電しませんでした。
晴れの日に充電しておきます。

仕事を終えて、ローラー練をしました。
今日のメニューは2分ごとにL5走と休息（150W前後）のインターバルを8セット実施しました。
Zwiftを使わないときによく使うメニューです。
これ、地味に効きます。

冷え切っていた部屋が、少しだけ暖かくなりました（笑）。

明日の最低気温は市内で0度ですので、我が家は氷点下確定でしょう。
路面が濡れていましたから、明日の朝凍っていなければいいのですが。