在宅勤務延長の予感

引き続き、こんばんは。

夕方、職場の上司からメールが届きました。
その内容は、政府の緊急事態宣言の期限が1か月程度延長されそうで、もし延長が決まったら引き続き在宅勤務をしてもらいたい、ということでした。
既に先週の時点で、延長になった場合の出勤シフトが組まれており、自分の場合今月末に1日出勤するようにとのお達しが出ています。

新型コロナウイルスについては、いろんな説が飛び交っていますね。
強烈な紫外線に弱いだとか、梅雨になったら感染者数が激減するだとか、各種予防接種を実施している国民は死亡率が低いだとか。
どの説も、完全に実証されたわけではありませんので、そうだったらいいなぐらいに聞き流した方がいいでしょうね。
一番の対策は、長らく会っていない人や見知らぬ人との接点を持たないことでしょう。

もし在宅勤務が延長となると、日商簿記2級の勉強を引き続き実施することになると思います。
先週一週間の苦痛の日々がまた始まると思うと、ぞっとします（苦笑）。
別に何かできることを考えないと。

とある知り合いが、自宅でテレワークをやっているはずの時間に自転車に乗って出かけていたようで、こともあろうかSTRAVAにログをアップしていました。
自ら証拠を残すところが大バカですが、自宅でもどうせ仕事せずに遊んでいるのでしょう。
「いいね」を付けている取り巻き共は、まさか仕事をさぼって自転車に乗っていたとは気づいていないかもしれませんが、仕事をしていると思われる時間帯に、20分程度のライドをしていておかしいと思わない神経もどうかしていると思います。
公私の区別がつかないバカはテレワークをしない方がいいと思いますし、自分を律することを幼稚園ぐらいからやり直した方がいいですね。
目の前の餌を我慢できない家畜と同レベルですからねぇ。

在宅勤務をする際には、高い倫理観を持って臨まないといけません。
監視の目がないからといって仕事をさぼるようでは、一人前の大人とは言えないと思います。
遊びたければ有休を使えばいいだけの話。
在宅勤務をするにあたって、何のために自分は仕事をしているのか、今一度良く考え直した方がいいですね。

のんびりポタリング

皆さん、こんばんは。

今日は25度を超え、今年初の夏日となりました。
朝から気温が高く、日向にいると焦げそうでした。
でも、PM2.5の濃度が高かったのか、少し空がくすんでいました。

お昼は、再度バッケンモーツアルト廿日市工場に行きました。
5月末日まで有効（平日のみ）のコーヒー無料券が2枚あったので、これ目当てのような感じでしたが。
前回はタイランチにしましたが、今日はグリーンカレーにしました。
ちょっと量が控えめですが、まあいいでしょう。

前回はまだソメイヨシノが咲いていましたが、さすがに今回は葉桜になっていました。
その代わり、まだ八重桜が見ごろでしたし、紫蘭や芝桜などがきれいでしたし、樹木も新緑の美しい季節となりました。

帰宅してしばらくのんびりしていましたが、今日も16時前に走りに出かけました。
昨日は爆走しましたので、今日はのんびり走ることにしました。
目標は、ガーミンに高強度有酸素運動と判定されないこととし、極力200W以上出さないよう心掛けました。
多少風がありましたが、平均150Wを意識して走りましたので、風は全く苦になりませんでした。
出会う自転車もおらず、つい飛ばしてしまうこともなく、ほんとのんびり走ることができました。
で、家に帰るまでの坂道をどうしようかと考えましたが、180W前後に抑えることができたため、踏みすぎないことを意識しました。
電アシ車とか来ようものなら、間違いなく踏み込んでいたと思いますが、幸い誰にも出会うことがありませんでした。

30km弱、1時間15分程度のライドでしたが、無事ベース（低強度有酸素運動）の判定を頂きました（笑）。
自分でも分かっていましたが、何度か200Wを超えた瞬間があり、最大パワーは400W程度でした。
まあ、いつもでしたら最大は1000Wを超えますし、平均も200Wを超えますから、ほんと今日はのんびり走ることができました。
なので、疲労感は全くないです。
何だったら今からでも100kmでも200kmでも走れそうな感じです（笑）。

EDGEの画面で、初めて暑熱順応の文字を見ました。
パーセントで表示されるみたいで、順応度は4％ということでした。
何で判定しているのでしょうね。

ただ、のんびり走ったせいで、VO2maxは下がってしまいました。
まあしゃあないです。