久々にKOMゲット

皆さん、こんばんは。

今日も暑いぐらいの日差しが降り注ぎ、初夏のような一日となりました。

今日も15時ぐらいから走りに出ました。
もう少し早い時間はまだお腹がこなれていませんし、もう少し遅いと帰宅ラッシュ（GWだからラッシュしていないかも）と重なりますし。

STRAVAでフォローしている人の記録を見ていると、牛田大橋から工兵橋にかけての猿猴川沿いにセグメントがあるのですが、KOMの人のタイムを抜けそうな気がしましたので、一発勝負をかけてみようと思い出陣しました。

ここに向かうには、中山から大内越峠を通り、駅裏を抜けていくのが最短ルートで、かつウォーミングアップにもちょうどいいです。
中山峠の坂を下っていましたが、強烈な向かい風のせいで、坂を下っているというより平地を走っているような感覚でした（笑）。

駅西高架橋の交差点に来ると、何をしでかしたのか把握できませんでしたが、軽自動車がパトカーに捕まる瞬間を目撃しました。
相手が自転車だったら警告するだけのくせに、車だったら容赦しませんね。
どう見ても警察は、点数稼ぎにならない自転車の取り締まりをサボっていますよね。

猿猴川沿いに出て、いよいよ牛田大橋北詰交差点に差し掛かったのですが、2台の車の後ろからのスタートとなりました。
普段でしたら車にあっという間に置いていかれるのでしょうけど、今日はそうはいきません。
少し経過してパワーを見ましたが、まだ800Wを超えていました。
ちょっぴり前の車が邪魔だなと思いつつも、何とかパワー全開のまま走り抜けることができました。
結果は、帰宅後のお楽しみということで。

そのままの勢いで太田川左岸を安佐大橋まで走り抜け、東原の土手を経由して安芸大橋を渡って帰宅しました。
正直呼吸困難になるかと思うくらいきつい時間帯がありましたが、無事生きています（笑）。

EDGEにデータを保存し、スマホを確認しましたら、無事KOM（King Of Mountain：平坦なんで山はおかしいですけど）をゲットしました。
ちなみに今日の最高出力及び最高速はここで記録されていました。
前の車がいなければ、もうちょっといけたかな。
最大出力1271Wの自分にとって、こういうスプリントは得意中の得意です（笑）。
元KOMの人とは2秒差、時速では2km/h程度の差です。
その気になってかかってきたら抜き返されるかもしれませんが、返り討ちにしてやります。

ガーミンコネクトの中にも、自分が走ったことのあるセグメントがあちこちに設定されており、データを全体に公表したところ、KOMがいくつか発生しました。
短距離の設定だと、この脚は圧倒的な武器になります。

何歳まで記録を塗り替え続けられるか、頑張ってみようではありませんか。
まだまだ若い者には負けられんわ！（笑）

GW中の平日、お客様感謝デー

皆さん、こんにちは。

長い休みに突入して、睡眠時間も長くなった今日この頃です。
だいたい10時半過ぎには就寝し、8時ごろまで寝ていますので、9時間以上はベッドの上にいますね（笑）。
5時過ぎに一度目が覚めてトイレに行くので、実質の睡眠時間は9時間もないと思いますけど。

FOREATHLETE935を常時装着していますので、睡眠の質を調べることができますが、最近は深い睡眠が1時間程度あり、その後レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していますので、いい眠りについていると思います。

さて、買い物じゃんけんに負けてしまい、9時過ぎにザ・ビッグまで買い物に行ってきました。
今日は30日ですので、お客様感謝デーです。
多分老人の人混みができているのだろうなと思っていましたが、まさにその通り。
自分がかなり平均年齢を下げているように感じましたが…。

GWの最中ということもあると思いますが、お客様感謝デーの午前中ってすごい混んでいるんですね。
見ていると、2人以上（夫婦、連れ添い？）の組み合わせが多いですね。
この混雑ぶりは危険ですなぁ。
さすがに、マスクをしていない人は見かけませんでしたが。
自分も最近はちゃんとマスクをしていますよ。

数日前だったかな、館内放送で、午前中は混み合っているものの午後は比較的空いているので、可能な限り分散して来店してほしいと言っていました。

皆さんがどういう生活習慣なのか知る由もありませんが、何となく午前中のうちに買い物を済ませている人がいるのであれば、昼食後に買い物に行くとか、生活習慣を変える必要もあるのだなと感じた次第です。