自転車は屋外で乗るのが一番

皆さん、こんばんは。

今日はひんやりした一日になりましたね。
朝の気温は一応10度ありましたが、暖かさに慣れた身にはちょっと寒く感じました。
室温も20度に届いていませんでしたので、午前中はエアコンをつけていました。

さて、8時半から17時15分までは勤務時間ですので、一応職場にいる時と同じように過ごしていますが、その前後の使い方を試行錯誤しているところです。
で、今日は平日練を屋外で実施しました。

朝はいつもと同じ時間帯ですが、いつもは行ったきりのところ、途中で引き返すプラン。
夕方もほぼ同じ時間ですが、朝とコースを変えてみました。

朝はだいたい人が向かていく方向に走るので、遅い人をかわしながら走ればいいのですが、折り返すと向かってくる人の方が圧倒的に多く、思うように走れなかった区間もあります。

その分、夕方は遅い車以外邪魔するものはなく、思い通りに走れた感じです。

外に出ると、リミッター解除じゃないですが、一瞬の踏み込みに命を懸けたスプリント走ができるので楽しいです。
といっても、今日は朝1000Wをちょっと超えた程度で、夕方は800W台が2度という感じでした。
それでも、一瞬でゼロから30km/hを超える瞬発力は、ローラー台では味わえません。

風の強弱によって出力が目まぐるしく変化する方が、一定のペースで漕ぎ続けるより楽しいです。

やっぱ、自転車は外で乗った方が楽しい、いや、本来外で乗るものだし（笑）。
明日も今日と同じコースで練習することにします。

ちなみに今日の走りの特徴は、朝夕ともスプリント（無酸素）でした。
ちんたら有酸素運動するのは、今日に限ってやめました（笑）。

ちなみに、明日がGW前最後の在宅勤務です。
次は5月7日に出勤予定です。
でも、在宅勤務が継続になりそうな予感が…。