学校が再開したみたいですね

皆さん、こんばんは。

朝はひんやりしていましたが、昼間はまずまずの気温となりました。
寒いかなと思いながら家を出ましたが、日が出る時間が早くなっていますから、さほど寒さは感じませんでした。

この週末から練習用マシンをCLXに替えました。
SUPERSIXはパーツ交換が終わるまでお蔵入りさせます。

微妙にジオメトリが異なりますので、乗った感じも違います。
たまには乗り換えないといけませんね。
WH-7900を装着していますので、ちょっと漕ぎ出しは重いですが、気合を入れて踏み込めばいい練習になります。

戸坂を走っていると、高校生の姿を見かけました。
学生服姿を見かけるのはほんと久しぶりです。
ということは、先週までのように快適な練習環境じゃなくなったってことですね。
さすがにまだ1年生がいませんので、2月末ぐらいと状況は同じような感じです。
速度のムラは多少ありましたが、心拍数を160未満に落とさないようパワー調整しながら走りました。
朝練の結果は、無酸素運動との判定になりました。
何回のろまな発射台から発射されたか（笑）。

夕練時は、さすがに学生は少なかったですが、桜を見に出てきたと思われる様々な通行人をかわしながら走り、実質的に大芝水門から安芸大橋あたりでかっ飛ばせた状況です。
心拍計を確認しながら走っていましたが、なかなか160を超えることができませんでした。
登り坂も、どちらかというと脚の方が先に売り切れるような状況でしたが、テンポとの判定結果に終わりました。
VO2maxを狙っていたんですけどね。

今日も低強度有酸素運動はほぼゼロという結果でしたが、走り方を変えていろいろな結果を導き出すのを楽しんでいるような感じです。

今日は見かけなかった学校も、おそらく明日以降始まるのでしょうね。
安全運転に努め、出せるところでしっかり出して、抑えるところは抑えた走りをしないといけません。