旧友の訃報

皆さん、こんばんは。

今朝は冷えましたね～。
我が家の周辺は1度台だったようで、久しぶりに凍てつく寒さでした。
青空の元停めていた車のフロントガラスは凍っていたようです。

今日は10度対応の上下に長袖アンダー着用、シューズカバーも登場して完全防備でしたので、自転車で走っている間は指先以外寒さは感じませんでした。

さて、昨夜寝ようと思っていたら、中学以来の友人Y君からメールが届き、何事かと思ったら共通の友人M君の訃報を伝える内容でした。

彼とは中高一緒でしたが、クラスが一緒になったのは高１、高２の時だけでした。
苗字が近いこともあり仲良くなりましたが、ちょっと変わり者でした。
彼の方が1年先に大学生となりましたが、自分も1年遅れで進路が決まった春休みに、彼の下宿先に友人I君と泊りに行きました。
彼は大学の新聞部に所属していて、今でいうLGBTのことをテーマに扱っていたそうですが、押し入れを物色していたらゲイ雑誌が出てきて、その夜一睡もできなかったのを鮮明に覚えています（笑）。

大学卒業後は大手メーカーに就職していましたが、上司と折り合いが悪く退職し、以後いくつか転職を繰り返していました。
当時は就職氷河期と言われ、いったん退職すると正規社員として再就職するのはとても困難な時代でしたので、彼は有名大学卒という肩書を持っていましたが、その苦労を味わっていたのではないかと思います。
3回目の転職以降、年賀状のやり取りが途絶え、ずいぶん前から音信不通になっていました。

10年ぐらい前までは、彼らが広島に帰省したタイミングでよく飲みに行っていました。
そんな頃が非常に懐かしいです。

Y君からのメールには、彼のお母さんから届いたはがきの両面の写真が添えられていました。
裏面はお母さんがM君の死を伝える内容で、悲しみが滲み出てくる文面でした。
表面を見てびっくりしましたが、本人の直筆だったからです。
彼の生きざまは不器用でしたが、字はとてもきれいなのが印象でした。
お母さんの手紙を読んでいると、どうやら自らの死期を悟って、訃報通知の葉書の表面を書いていたようです。
一体どんな気持ちであて名書きをしたのか分かりませんが、さぞかし無念だったに違いない。
思わず泣きそうになりました。

寝る前だったので、彼に思いを馳せていたら眠気がぶっ飛んでしまいました。
どうやら白血病を患っていたようで、一旦は退院していたそうですが、ぶり返して帰らぬ人となってしまったそうです。

Y君とは、Y君も含め他の面々が広島に帰省した時には、一緒にM君の墓参りに行く約束をしました。

Mよ、病気だから仕方ないかもしれないけど、早すぎるぜ、死ぬの。
広島におるのになんで俺には知らせてくれんかったのか、それも残念でならんよ。
今は、君の冥福を祈るばかりです。

もらい事故にも気を付けましょう

皆さん、こんばんは。

今朝はずいぶん暖かかったですが、北方向からの風が強かったです。
逆に、帰宅時の方が少しひんやりと感じました。

さて、今日ももちろん平日練です。
北方向からの風だったので、南に向かって走る際に少し期待していましたが、思ったほどいい方角の風ではなかったようで、多少ましといった感じでした。

ちょっと疲れたなと思いながら基町高層の裏の土手から下り、マルナカの裏の道路を走っていました。
すると、高層住宅（右側）から若い女性が運転する軽自動車が出てきたのですが、自分の存在に気付いていない様子でしたし、一旦停止せず突っ込んできて右折しました。（進行方向は自分と同じ）
ヤバいと思いブレーキをかけたのでぶつかりはしませんでしたが、その場で「こらー！（怒）」と叫びました。
かなりの大声だったので気づいていたと思いますが、そのまま交番とかがある交差点まで進み、信号で止まりました。
殺されかけて何もせず立ち去るお人よしではありませんので、助手席側から大音量で怒鳴りつけていたら信号が青になったので、そのまま立ち去りました。
すっきりしたようなしないようなモヤモヤ感がしばらく残っていました。
目の前の交番に駆け込んでも良かったかな。（交番には誰もいないことが多いですが。）

先日も一旦停止無視の車にはねられかけましたが、もらい事故には十分注意しましょう。

そういえば数日前の夜練中、無灯火の自転車が急に目の前に現れてびっくりして怒鳴りつけたこともありましたな。
警察が様々な交通違反を野放しにしているのが諸悪の根源だと思いますが、皆さんはどう思いますか？

今日の夜練は、特段トラブルはなく順調でしたが、しんどかったです（苦笑）。

ブログのランキングがやばいことになってきている

皆さん、こんばんは。

今日は日差しがなかった分、昨日よりはひんやりしていたように思いますが、朝の冷え込みは弱かったように感じました。

なので、朝練は最近買ったプリントジャージ（15度対応）の上下と半袖インナー、5度対応のグローブで十分でした。
スタート時は若干ひんやりしましたが、朝練終了時には汗がにじんでいました。
シューズはカバーなしでまあ何とか大丈夫でした。

さて、今日はブログのランキングがちょっとやばいことになっています。
SSブログ（旧ソネットブログ）全体でどれだけのブログ数があるのか知りませんが、1139位、日記・雑感のテーマでは518位/422598となっています。
不稼働のブログが大半だろうと思いますが、我ながらこの順位はすごいなと思っています。
なお、アクセス数はもうすぐ99万ってところです。
継続は力なりと言えるような内容かなぁ（苦笑）。

まあ、知人によく言われるのは、しばらく会っていなくても、どんな日々を過ごしているかよくわかるとのこと。
ありがたいことです。

昨夜は11時過ぎに寝たのですが、5時前に目覚めてしまい、もう眠たいです。
さっさと寝て、週末まであと2日頑張らないといけませんね。

シューズカバーは必要かな

皆さん、こんばんは。

最近、昼間が暖かく過ごしやすいのでありがたいです。
今日も昼休みに外出しましたが、上着なしでも十分大丈夫でした。

さて、今日も平日練を実施しました。
今日の最低気温は3度台だったので、シューズカバーを装着しようかどうか悩みましたが、結局装着せず出かけました。
シューズより上は完全防備ですから寒くないですが、足元から徐々に冷えてきます。
また、今日は手の指先も冷えましたね。

例年こんな日はシューズカバーを装着するのですが、今年は昼間が暖かい分、夜練の時間帯には不要なんですよね。
なので、我慢した方が荷物にならないという利点があります。
ただ、ひんやりしたまま漕いでいると、足の裏が攣りそうになります。

朝は前半ちょっとノロノロした時間帯もありましたが、川土手に出てからはほぼフルパワーを使った感じでしたので、汗だくになりました。
夜は安全な個所だけ猛烈に踏み込んでみました。

片道10km程度の練習ですが、脚にきてしまいました。
確実に足の筋肉は鍛えられているようですので、明日以降も引き続き頑張ろうと思います。

シューズカバーはどうしようかなぁ。
寝ながら悩みます（笑）。

パンクは突然やってくる

皆さん、こんばんは。

朝は寒かったですが、昼間は動くと汗ばむ陽気でした。
この寒暖差は注意が必要ですね。

さて、今日も朝練に励んでおりました。
ホイールを付け替えようかなと思いつつ、WH-9000で出撃しました。
空気圧は昨日と大差なく大丈夫でした。

ちょっとしんどいなと思いつつ走っていたのですが、何となく後輪に違和感を覚え確認したところ空気が抜けつつある状況でした。
タイヤやチューブ、リムへの負担を考慮し、速やかに自転車から降りました。
平日練の際はパンク修理キットを持っていないんですよね（汗）。

目的地までは押して走りました。

昼に東急ハンズに行き、マルニのクイックショットを購入しました。

マルニ QUICK SHOT クイックショット 瞬間パンク修理剤 50ml

• ショップ: ワールドサイクル
• 価格: 758 円

今回はスローパンクチャーでしたのでこれが使えますが、リム打ちパンクとか釘を踏んだとかいう、傷口が大きなパンクには使えません。

全量注入しますが、明らかに空気圧が足りません。
これで走ると、またパンクしそうです。
家のフロアポンプが経年劣化で空気漏れするようになっていたので、買って帰るついでに空気を補充することにしました。

使っているフロアポンプは、サーファスのFP-200です。

サーファス FP-200 フロア ポンプ 自転車 空気入れ 【送料無料】（沖縄・北海道・離島は追加送料かかります）

• ショップ: アリス・サイクル
• 価格: 3,715 円

いろんな色があって、選ぶのが大変（笑）ですけど、自分は青がマイカラーですので、青を購入しました。
このポンプ、先っぽを替えずに米仏両方のバルブに対応していますので便利です。
また、かなりの空気圧でも軽い力で押し込むことができます。

ハンズで購入し、地下駐輪場ですぐ空気を入れました。
２BAR程度しか入っておらず、ほぼパンクしているのと変わらない状況でしたが、7.5BARまで加圧できました。
で、そのまま夜練に突入したのですが、フロアポンプを背負ってロードバイクに乗ると、リュックのひもを緩めないと、体勢的に厳しかったです（笑）。

空気が抜けることなく、無事帰宅することができました。

夕飯後、本修理をするべくタイヤを外しましたが、クイックショットの液体でタイヤ内がびちょびちょでした。
パンク箇所はかさぶたみたいなゴムでかろうじてふさがっている状況で、かさぶたを取るとクイックショットの液体が飛び出てきました。
ほんと応急措置用なんだなと実感しました。

新品の空気入れは、ほんと快適です。
空気が漏れる空気入れなんて、さっさと廃棄するべきです（笑）。

ホイールは、ついでにWH-6800に戻しておきました。

明日も平日練頑張ります！

30kmぐらいがちょうどいい

皆さん、こんばんは。

今日はいい天気の一日で、昼間はまずまず過ごしやすかったです。

午前中は家の中でおとなしく過ごしていましたが、昼は狩留家（高陽の）までラーメンを食べに行き、その足で白木まで行きパンを買って帰りました。

午後は少し庭をいじった後アクアの洗車をし、その後自転車で出かけました。
最近WH-6800ばかり使っているので、今日はWH-9000を使いました。
ほんと、ホイールを替えるだけでマシンの印象がガラッと変わりますよね。
今日の印象ですと、WH-9000は軽すぎて走りがしんどい感じを受けました。
よく分からん表現ですが、そういうことです。

北方向からの風が吹いていましたが、イマイチ乗り切れていなかったのもその理由かもしれません。

最近の練習傾向を踏襲し、ちょっと脚が辛い程度の強度で走り続けました。
休憩できるのは信号待ちの間だけです。

何台かロードを見かけましたが、練習相手になりそうな人は皆無でした。
時間が遅かったので、本気の人たちは既に帰宅した後だったかもしれませんね。

距離は30kmちょっと、時間は1時間ちょっとって感じの練習でしたが、疲労感はこれぐらいがちょうどいいですね（笑）。

今週はずっと晴れの予報ですので、明日からの平日練もしっかり頑張ろうと思います。

パワーメーターを注文しました

引き続きです。

ボーナスや年末調整の時期ということで、懐が若干緩んでいるような気がしなくもないですが、パワーメーターを注文しました。

一応、ボーナスの見込み額から、いくら使うことが可能かを算出し、その範囲内に収まることを確認したうえで注文しました。
他の高額買い物は、次回ボーナス以降に検討することにします。

さて、ガーミンのVector3が欲しいなと思っていましたところ、国内のサイトでは軒並み14万円程度かかります。
この値段は、気前よくポチれる値段ではありません（苦笑）。
どうしようかなと悩んでいたところ、イギリスのとあるサイトでは8万円台で購入できることを知りました。
LOOK KEOのビンディングと合わせて9万円ちょっとです。
約5万円安くなるのであれば、これは使わない手はないということで、ポチってしまった次第です。

なお、下記URLからリンクし購入すれば若干お安く買い物できますので、是非ご利用ください。
https://www.probikekit.jp/referrals.list?applyCode=RPHI-R1
アカウント作成時に、紹介コードの欄に「RPHI-R1」と入力いただいても結構です。

シマノは、他のサイトと同様取り扱いをやめているようですが、カンパのホイールとか、他のサイトと同じ価格帯で販売しているようです。

Garmin Vector3のサイトはこちらです。
https://www.garmin.co.jp/products/intosports/vector-3/

あとは、キャットアイのサイコンとちゃんとペアリングできれば文句なしです。
届くのが楽しみです。

メガネを新調することに

皆さん、こんばんは。

今日も寒い一日となりました。
昨日は県北で雪が積もったようですので、寒いのにも頷けます。

今日の午前中は道路と庭を掃除した後、庭の石拾いをしていました。
その後、妻が用事で出かける運転手をさせられ、そのままLECTに行き昼食と買い物をしました。
中華屋で超辛い麻婆豆腐を食べ、いい汗を流して参りました（笑）。
昨日は汁なし担々麵にしっかり花椒を入れて汗をかきましたので、二連チャンで麻の辛さを味わったことになります。

その後、図書館に寄り一旦帰宅し、眼鏡屋に行ってきました。
度数が今の眼鏡を作った時より悪化していたようで、どうりで見えにくく感じていたわけです。
あと、近距離もちょっとヤバくなってきているので、マイルドな遠近両用タイプのレンズにしてもらいました。

自分は「メガネ21」を利用していますが、ここの会社の経営はユニークです。
会社は利益を上げ社員には給与・賞与を払い、株主に配当を払い、残りの利益を内部留保として蓄えますが、この会社は社員にはしっかり給与・賞与を払っても、内部留保を残さず、価格を安価に抑えることでお客さんにも利益を還元するというスタイルを採っています。
自分はこの経営スタイルに賛同し、長年浮気せず一筋に利用しています。

以前は普通のFit、今はFit-coolⅡを使っていますが、今回はまたFitに戻ってしまいました（笑）。
このFit、軽い上に壊れにくいので、とても重宝しています。

今使っているメガネを点検してもらっていたら、つるの付け根のネジが腐食しており、壊れかかっていたようです。
どっちにしても、作り換えの時期に差し掛かっていたようです。
ここの修理は無料でやってくれるそうですので、レンズを替えて2つの眼鏡を使い分けようと思います。

出来上がりは来週末になります。

パワーメーターがあればなぁ

皆さん、こんばんは。

今日も雲が多くややひんやりした一日となりました。
今の時期は本来もう少し暖かいそうですが、最近妙に暖かかったり寒かったりして、本来の季節感が失われているように感じます。

さて、今日も平日練を実施しました。
とある横断歩道にいつもは立っているはずの通学路見守りの人が、今朝はいませんでした。
自転車とはいえ、横断歩道を渡ろうとする歩行者がいたら、停止する義務があります。
とはいえ、小学校低学年には、横断してもいいという判断ができないのですかね、なかなか渡ってくれません（苦笑）。
声掛けしないとダメなんですかねぇ…。
夜練でも同じようなシチュエーションに遭遇しました。

そんなこんなで、今日は余計な時間を喰ってしまったり、平均時速を落としてしまうような出来事がありました。
昨日と比べ、ちょっと脚に疲労感があったりして、思うような走りはできていませんでした。

夜練のSTRAVA記録をみてがっかりしたのですが、逆風で速度が遅くても、STRAVAの計測には風向きは関係ありませんから、推定出力が低く出てしまいます。
平均200Wぐらいだと思っていても、150Wと表示されるとがっくりしてしまいます。

ずっとどのパワーメーターを導入しようか考えていましたが、GarminのVector3を購入しようかなと思うようになりました。
ペダルなら、ちゃんと手入れしていれば10年ぐらい使えますし、クランクのように規格が変わったら使えないってこともありませんから、いい選択肢ではないかと思った次第です。
ただ、LOOKペダルを使ったことがないので、慣れるかどうかが気になるところです。
シマノは、LOOKペダルを真似て現在のSPD-SLを作り上げたので、似たような使い勝手だと思うのですが、どうでしょうね。
このVector3ですが、Vector3sってのもあって、こちらは片足計測モデルなので、間違えないよう注意が必要です。
楽天で見ていて、えらい安いなと思ったら3sの方でした（苦笑）。

今日は、久しぶりに脚が張っています。

いろいろ頑張った一日

皆さん、こんばんは。

今日も比較的ひんやりした一日となりました。
昨日と変わって雲が多く風もやや強かったです。

洗濯を済ませしばらくPCで遊んでいましたが、10時になってから西村ジョイに出かけ、30cm角のフロアタイルを12枚購入しました。
また、その足でダイキにも寄り、買い物をしました。
ホームセンターに2店舗寄ったのは、単純に西村ジョイのポイントカードを持っていないからです。
年会費がいると聞いているので、作っていません（普段は滅多に利用しませんし）。

で、帰宅後、玄関から庭への入り口にフロアタイルを敷設しました。
通路幅が約90cmですので、横3枚縦4枚組み合わせました。
地面の凸凹を均しながら設置しましたので、思いの外時間がかかってしまいました。
中途半端なところで止まってしまいましたが、この先どうするかは今後考えます。

昼食を済ませ、今度はコストコに行き、その足で眼鏡屋に行ってみましたが、あいにく木曜日が定休日でした。
調べずに行ったのがおバカでした（苦笑）。

家に帰ってから、サンスベリアの植え替えをしました。
今の時期は植え替えには適さないですが、鉢のサイズが株のサイズと合っていませんのでやむなくといったところです。
本来この時期は水やりをしないのですが、植え替えとなると止むを得ません。
根腐れしないことを祈っています。

続いて、自転車の練習もしました。
土日に乗れるかどうかわからないのであれば、この平日の午後を利用するしかありません。
風が強いので、風に立ち向かい筋トレ気味のライドをすることにしました。
パワーを落とさず、ひたすら頑張ること1時間程度ですが、いい練習になりました。

帰ってからウェアやその他汚れ物を洗濯し、その間に郵便局に行き用事を済ませました。
帰宅後室内干しをし、1階で掃除機をかけておきました。

その後は夕食の支度。

結構一日を有意義に使った感じです。
眼鏡屋に行った時間がやや勿体なかったですが。

明日は出勤しますが、朝晩は今日より寒いみたいです。
寒さに負けず頑張って乗り切りましょう。